Havnet på legevakten. Og jeg er sykemeldt. Og hadde jeg ikke havnet på legevakten, tror jeg nesten jeg hadde følt at jeg bare måtte «skjerpe meg». Og noen ganger har det virket. (Og ja, jeg er sykt privilegert som bor i Norge og ikke er midt i en krig eller noe nå, men at kroppen …
Stikkord: blogging 2024
aug 04
Litt random pause
Egentlig mer fordi at jeg har jobbet, pluss gått tur etter jobb, pluss fulgt med på OL. Det var ikke intensjonen, og helsemessig/mentalt har det gått litt opp og ned. Vasket masse maskiner med tøy i dag, men ikke gjort så veldig mye annet. Er på et stadium i syklusen som gjør at all bevegelse …
jul 25
Skiftende
Det er veldig skiftende for tiden. Kan gå alt fra jeg ikke vet hvordan jeg skal klare x, til å gjøre det kjempemye. Men det er jo litt av det som er med den kroniske greien min. Det går i bølgedaler. Og, siden det denne uken har vært ganske fredelig på jobb og hjemme, så …
jul 24
Ingenting i går
og siden jeg ikke brukte tid på å tømme hodet på slutten av kvelden, tok det meg også evigheter å sovne. Søvnen var generelt ikke god heller. Men, siden den var så dårlig, kom jeg meg opp i grei tid og fikk dusjet før jobb. Litt balanse i det hele. Fikk laget meg en to …
jul 22
Første uke
Det ble ingen oppdatering i går (tror generelt det kommer til å være standard, med mindre jeg føler . Jeg gikk hele dagen og ventet på det store regnværet som ble lovet meg, fra YR, så jeg gikk ikke tur. Regnet kom først på kvelden. Men da hadde jeg funnet ut at jeg like gjerne …
jul 20
Varmt
Det har faktisk vært for varmt til å gjøre mye i dag – men jeg fikk meg en kjapp hyttetur og dukkert i Nordsjøen. Og, ved nærmere refleksjon nullstilte den dukkerten litt av hodepinen som var på vei. Det var kaldt, selv om luften var varm, og jeg bare kjente (etter tilvenningsperioden) at det faktisk …
jul 19
Noe merkelig
Helt fin, så plutselig begynner jeg å tenke på noe, og å kjenne etter, og så… tar det tid før det roer seg igjen. Heldigvis roet det seg nok til at jeg fikk gått tur etter jobb. Kjenner også på litt depressive tanker, men orket ikke bare skrolle på telefonen når jeg kom hjem, så …
jul 18
What a difference sleep makes…
Ok, faktisk sovet natten gjennom, og altså, det gjør en forskjell at man ikke føler at man har ligget hele natten våken med tankene kjørende. Litt sent ute til jobb fordi jeg rent faktisk også klarte å snu meg rundt og pause alarmen i dag morges. Siden jeg ikke hadde samme følelse av at jeg …
jul 17
En dårlig dag
Det som er litt fascinerende er å faktisk innse at selv om dagen i dag startet dårlig, med diverse små angst-kjenninger, så nå – i syv-tiden på kvelden – er det ikke så ille. Jeg har ikke hatt masse energi, men jeg fikk gjort en god del ting på jobb. Jeg kom meg ut på …
jul 16
En dag til…
så er vi på andre dagen. Refleksjonen i dag er at det å få ut litt ord på tampen av dagen i går gjorde godt. Jeg gjentok også konseptet med tur etter jobb i dag, og fikk gått en ca. 2 km runde før hodet sa stopp. Håper litt på å klare en yogavideo også. …
- 1
- 2
Siste kommentarer