Innlegg fra denne forfatteren
jul 16
En dag til…
så er vi på andre dagen. Refleksjonen i dag er at det å få ut litt ord på tampen av dagen i går gjorde godt. Jeg gjentok også konseptet med tur etter jobb i dag, og fikk gått en ca. 2 km runde før hodet sa stopp. Håper litt på å klare en yogavideo også. …
jul 15
Nå er vi på vei…
eller, det vil si, jeg er der allerede, godt nede i en depresjonsbølge (antar jeg) og siden en av tingene jeg vet hjelper, er å skrive det ut, så er planen å skrive og publisere en bloggpost til dagen. Både for å få ting ut, men også for å kunne se tilbake på dette på …
mai 23
Oppskriftslenke
Mest som et bokmerke til meg selv – men finner du billige tomater, eller produserer dem selv anbefaler jeg tomatsyltetøy. https://www.thekitchn.com/how-to-make-tomato-jam-247279 Tok opp en batch jeg fryste i vinter, så spent på å ha det sammen med kyllingburger og grillpoteter
sep 08
Elizabeth II
Det er dager som i dag som man fremdeles skulle hatt en aktiv kongeblogg. Men, sånn er livet, at det er det ikke overskudd til, så da får det heller bli en refleksjon her av og til. Når eldre kongelige dør, føles det litt som et fjernt familiemedlem gjør det. Kun fordi de har vært …
aug 15
Fryse chiagrøt?
I perioden hvor jeg var utbrent/panikkangst/whatever, hadde jeg også mye sure oppstøt (oversharing). I samme periode drakk jeg også veldig ofte grønn smoothie til frokost. Magen min ville heller ha fast føde om morgenen. Jeg prøvde rugbrød med diverse pålegg, som funket ganske greit. Men så kom jeg borti chiagrøt for et par år siden. …
mai 12
Paradokset
Eg sitter her og blar gjennom Amazon sin katalog. Gjennom anbefalingane Goodreads har til meg. Hjå nettbokhandlar etter nettbokhandlar… eg veit ikkje kva eg leiter etter. Det logiske ville vera å sei at eg er på jakt etter noko å lese. Men eg har så mykje å lese. Masse bøker i både fysiske og digitale …
okt 31
Dagens middag
Bildet er ikke det beste men: På en lav-energi dag, klarte jeg kutte opp to søtpoteter, og steke dem i ovnen, samtidig som jeg kokte quinoa. Kuttet opp noen tomater. Etterpå ble det til steking av kalkunmedaljonger. Alt sammen toppet med syltet rødløk, litt geitost og dressingen fra denne salaten. (Stor porsjon har nå vart …
okt 11
Så ligger jeg her
Og er utslitt av angstanfall tidligere i dag. Triggeren var mat som satte seg i «feil spor» og dermed førte til hosteanfall og oppgulp. Generelt mer følelsen av å måtte spy enn egentlig å gjøre det. Det påfølgende panikk/angstanfallet (med diverse etterskjelvinger) var egentlig verre. For når det mentale kommer seg dit – begynner tankene …
aug 31
Hurra for hormonelle svingninger
I en dåp for litt over to uker siden fikk jeg panikkanfall i kirken før gudstjenesten skulle starte. Og generelt hele dagen var jeg ikke helt meg selv. Plasser med masse folk hvor det kan være vanskelig å komme ubemerket ut når angstanfallet kommer, er av og til en trigger. Men, denne helgen to uker …
aug 18
Når du har livlig fantasi…
Så er det å se på liste over bivirkninger egentlig en dårlig idé. Eller å lese nyhetssaker over bivirkninger fra vaksinen. Spesielt når du våkner midt på natten, med mensen som plutselig føles ekstra voldsom. Og klarer å sette deg selv i gang til begynnende panikkanfall. Men når du sjekker kalenderen ser du at lignende …
Siste kommentarer